Le contexte
Une équipe de foot de semi professionnels qui manquait de concentration
La problématique
Comment obtenir la concentration du groupe sur l’entièreté du match
Les objectifs
- Augmenter le taux de réussite à l’épreuve des penalties
- Diminuer les périodes de décrochage d’attention
La méthodologie
Identifier les raisons pour lesquelles les joueurs étaient déconcentrés.
Concevoir et mettre en place des ateliers d’exercices mentaux et physiques en collaboration avec le staff.
Conditionner les sportifs au lâcher prise pour rester focalisé dans l’action et rien que l’action dans le présent, tout au long des 90 minutes.
Renforcer l’autonomie de chaque joueur pour lui permettre d’adapter ses actions tout au long du match.
Le résultat
Durée de l’intervention : 8 semaines durant 3 entraînements par semaine
Cet accompagnement a permis à l’équipe d’augmenter de 41% son taux de réussite des penalties.